У Вінницькому терцентрі підопічні опановують скандинавську ходу

До групи можуть долучитися також ті, хто має свої палиці для скандинавської ходи. Звертайтеся за номером телефону: 67-05-90 або за адресою: вул. Соборна, 50.

Як зазначається на сайті Вінницької міської ради, у міському територіальному центрі соціального обслуговування продовжує діяти низка гуртків, спрямованих на покращення фізичного та ментального здоров’я. Скандинавська хода – вид активності, що сприяє поліпшенню самопочуття, він соціалізує та дарує гарний настрій. Гурток з цього виду спорту об’єднує близько 20 учасниць віком 60+, які раз на тиждень мандрують вулицями міста за допомогою палиць для скандинавської ходи.

, – говорить виконувачка обов’язків завідувача відділення денного перебування Вінницького міського територіального центру соціального обслуговування Анна Стояновська.

За технікою виконання та самопочуттям підопічних слідкує медсестра закладу та викладачка гуртка Валентина Морнова. За її словами, цей вид спорту корисний для опорно-рухового апарату, дихальної та кровоносної систем, а також, звісно, для ментального здоров’я.

ерцентрі. Мені подобається, це спілкування, компанія і після занять гарне самопочуття», – розповіла 69-річна Ніна Стаднюк.

Скандинавською ходою у Терцентрі займаються щотижня у п'ятницю. Одна прогулянка триває 2-2,5 години. Маршрути обирають самі, колективно. Найулюбленіше місце для прогулянок – Центральний парк імені Леонтовича.

До групи можуть долучитися також ті, хто має свої палиці для скандинавської ходи. Звертайтеся за номером телефону: 67-05-90 або за адресою: вул. Соборна, 50.

Джерело: mistonadbugom.com.ua