Як пережити розлучення після 40 років: дієві поради для кожної жінки
Джерело: unian.ua
Розлучення – це завжди складний процес для морального стану жінки.
Далеко не завжди сімейне життя складається вдало, іноді доводиться з тих чи інших причин подавати на розлучення. Деякі жінки видихають з полегшенням та радіють такому вирішенню справи, але є і ті, для кого цей процес стає травматичним. УНІАН розповість, як пережити розлучення жінці максимально легко.
Як пережити розлучення з чоловіком – дієві правила
Психолог Юлія Латуненко дала кілька порад, як наважитися і пережити розлучення з чоловіком. Експерт вважає, що ставитись до цього потрібно точно так же, як і після 25. Чому жінки роблять наголос на вік? Почуття ті ж самі, емоції ті ж самі. Так, це боляче, це сумно. Ми для цього маємо подружок, які нас витягують, допомагають, оточують нас материнською любов’ю. Ми для цього маємо багато психотерапевтів, які можуть допомогти відновитися, збудувати свою внутрішню опору. Але вік тут взагалі не має значення. Переживає людина так само і в 25, і в 45.
Втім, психолог зазначає:
Але тут є відтінок того, що жінка нібито після 50 вже не має ніяких шансів – ось це я так чую, та ні, це нав’язане нам. Жінки після 50 і заміж виходять, і знаходять собі і любов, і у них можуть бути прекрасні стосунки з бойфрендами, – це все нормально, якщо жінка внутрішньо присутня в собі, якщо вона не зациклена на тому, що сенс її життя – це чоловік та сім’я. Вона буде якоюсь творчістю займатися, вона буде свою справу мати, у неї є свої фінанси, їй не треба гаманець чоловічий. Тоді люди влаштовують співзалежні стосунки – ти мені, я тобі. Тоді взагалі ні про яку любов не йдеться.
Тобто, перш за все потрібно зрозуміти, що відчувати горе та жаль – це нормально. Потребувати підтримки – це нормально. Звертатись до подружок або психологів – це теж нормально. Незважаючи на вік, жінка відчуває ті чи інші емоції, на котрі має право, тож пережити розлучення після 40 років так само можна, як і в 25.
Загальні рекомендації щодо того, як пережити розлучення, такі:
- Дати собі час на переживання розлучення;
- Прийняти факт того, що сталося;
- Дозволити собі відчувати різні емоції;
- Не соромитись звертатися за допомогою;
- Приділити увагу собі (знайти хобі, почати займатись спортом, висипатися і тд);
- Почати ставити нові цілі.
Якщо ви знайдете в собі сили дотримуватися цих рекомендацій, то дуже скоро зрозумієте, що життя після 40 тільки починається, а не завершується, навіть якщо ви розлучились з чоловіком.
